在这里，重新遇见你自己
壤生个案疗愈，面向正在经历情绪困扰、关系拉扯、自我怀疑、内在小孩议题，或处在人生转折期的人。我们会从你当下最真实的问题进入，陪你看见问题背后的情绪、模式、身体感受和生命线索。
一、在个案里，我们会做什么
疗愈师会先陪你梳理当下最想处理的问题。它可能来自亲密关系、家庭关系、亲子关系、事业选择、金钱议题、自我价值，或者某种长期反复出现的情绪状态。
我们会一起看见：你为什么会在某些关系里反复受伤，为什么总是很难放松，为什么明明已经很努力，内心仍然觉得自己不够好。很多时候，真正困住一个人的，是眼前这件事唤起了更早的记忆、更深的情绪和更旧的自我保护方式。
具体会使用什么方式，会根据你的状态和疗愈师的风格来决定。一次个案之后，你会开始知道自己怎么了，也会慢慢知道，接下来可以怎样照顾自己、选择关系、表达需要，并把新的觉察带回现实生活。
二、什么样的人适合来做个案
如果你长期焦虑、内耗、自我怀疑，在关系里反复受伤，或在家庭、亲子、事业、金钱议题中感到卡住；
如果你对内在小孩、原生家庭、身体情绪有探索愿望，已经做过一些成长工作，也希望有人更深地陪你看见自己的模式；
如果你正处在人生转折期，想更清楚地理解自己的天赋、关系和生命方向；
壤生个案可能会适合你。
三、三位疗愈师简介与收费
你可以根据自己当下的状态，选择适合你的疗愈师：
- 飞飞：适合需要被温柔接住、重新建立安全感的人。
- 芝芝：适合希望看清模式、整合身心、重新行动的人。
- 琦殿：适合准备进入更深层生命唤醒与创造转化的人。
如果你不确定适合哪位疗愈师，可以先向工作人员简单说明当前议题，我们会根据你的状态提供匹配建议。
飞飞｜安全承接与温柔修复
飞飞走过一条非常典型的现代女性成长路径：在传统评价体系里努力优秀，进入大厂工作，经营自己的事业，也拥有稳定的家庭生活。外在稳定，内在却长期感到焦虑、内耗和自我怀疑。
正因如此，她很理解那些明明已经很努力、却仍然觉得自己不够好的女性。关于自我价值、亲子关系、亲密关系和内在小孩，她都从自己的生命经验里一点点走过，也在系统学习疗愈体系之后，把自己慢慢带回到更稳定、更柔软，也更有力量的位置。
飞飞的疗愈，最鲜明的特质是安全、接纳与陪伴。她像一个温柔而稳定的容器，能够让来访者先放松下来，不再急着责怪自己。她会在安全的关系里，带你看见真正卡住你的地方：是什么让你反复怀疑自己，是什么限制了你生命中的乐趣，是什么让你和自己的内在小孩失去了连接。
如果你正在经历焦虑、内耗、自我否定，或者在亲密关系、亲子关系里感到疲惫，飞飞会适合你。她的疗愈像一次温柔的回家，先让你被理解，再陪你一点点重新养育自己。
￥980 / 次 · 60 分钟 · 线上视频芝芝｜结构识别与身心整合
芝芝出生于 1998 年，从小就是标准意义上的好学生和第一名。本科毕业于 211 院校，并取得全球排名前 15 的发展心理学硕士学位。她曾在一流大厂工作，也曾独立创业，取得过扎实成果。
开朗、优秀、有行动力，是很多人对她的第一印象。可在这条成为优秀的人的路上，她也曾失去很多童年里的快乐，身体里停留着许多受伤的内在小孩。后来，她深入自我疗愈，经历过海外旅修、禅修、心理咨询、教练与身心疗愈，也在一次次陪伴更多女孩的过程中，越来越深地连接自己的内在小孩。她逐渐显化出真正想要的生活方式，遇见默契的团队，也走向了一份更内外合一的事业。
芝芝的疗愈，最鲜明的特质是清晰、精准与整合。她有很强的结构能力，能够快速识别一个人的关系模式、情绪模式和自我保护方式，并且把这些原本混乱的感受变得清晰可懂。她既能带你回到身体，释放长期压抑的情绪，也能帮助你的头脑看清楚：自己到底怎么了，走到了哪里，下一步可以怎样移动。
如果你已经对自己有一些觉察，希望更清楚地理解自己的模式，芝芝会适合你。她的疗愈既有心理学的清晰架构，也有身体层面的流动与释放。你会在她的带领下，更明白自己，也更有力量重新开始行动。
￥2980 / 次 · 60 分钟 · 线上视频琦殿｜生命唤醒与创造转化
琦殿曾经是拥有国民影响力的情感博主，也是出过书、接受过多次媒体采访的创作者。她的觉醒之路始于情关，也正是这场生命考验，把她带向了更大的生命地图。
在很长一段时间里，她站在舞台上发光，凭借敏锐的感受力、锋利的表达和对关系的深刻洞察，被许多人看见。后来，她在长期的自我探索、疗愈学习和灵性经验中，发展出对人、关系、命运与生命的深层理解。
琦殿的疗愈，最鲜明的特质是唤醒、点化与创造转化。她拥有极其精准的穿透力。她会在你误解自己、轻看自己、困在旧叙事里的时候，帮助你重新看见真正的自己，也看见你内在小孩的样子、状态和真实需要。她也是一位生命创造转化的高手。当她看见你的才华、天赋和灵魂里原本发光的部分，她会直接指出你可以在哪里发光，怎样把自己的生命力带回现实生活，带回关系、事业、表达和创造之中。
琦殿深入体验并学习过多种身心疗愈体系，也长期浸泡在各国禅修、旅修与灵性体验之中。她把这些研究和体验转化成了自己的系统风格。她像一个百宝箱，会根据你的生命状态，拿出此刻真正适合你的那件礼物。她的风格幽默、灵动、鲜活，底层有对生命规律、宇宙秩序和人性根基的深刻理解。在她这里，疗愈会通向更好的生活、更真实的自己和更有生命力的创造。
￥5980 / 次 · 60 分钟 · 线上视频四、个案机制
预约方式
与工作人员微信 jimmmy613 预约，付款后即为确认预约。付款确认后，工作人员会建立个案沟通小群，用于时间确认、个案前提醒和个案后简单反馈。
是否支持改期取消
若需改期，请至少提前 24 小时联系工作人员，可免费改期一次。个案开始前 24 小时内取消，费用扣除一半。个案开始后不支持退款。
迟到规则
个案按预约时间开始计时。若来访者迟到，个案仍按原定结束时间结束。
是否提供长期陪伴
在做完第一次个案之后，根据案主情况与意愿，可商讨长期陪伴计划。
是否提供记录
个案默认不录音、不录像。如需记录，必须由双方提前确认。
五、个案前准备
请尽量为自己预留一段安静、不被打扰的时间。建议提前确认网络、设备和环境。你可以准备纸巾、温水、纸笔，也可以准备一个当下最想探索的问题。
个案前后，尽量不要安排过于紧张的工作、社交或重要决策。疗愈之后，身心可能需要一点时间整合。
你不需要把自己整理清楚再来。只要你愿意诚实地带着当下的状态出现，就已经足够。
六、个案后的整合
个案结束后，你可能会感到放松、平静、困倦，也可能有一些情绪继续流动。有些人会做梦，想起一些过去的片段，或者对某些关系产生新的理解。这些都是身心整合过程中可能出现的反应。
你可以多喝水，早点休息，写下个案后的感受，也可以用温和的方式陪伴自己。个案后如有简单反馈，可在工作小群中留言。若涉及新的议题或需要深度回应，建议预约下一次个案。
七、保密与边界
我们会尊重每一位来访者在个案中的分享。未经你的允许，个案内容不会被公开。如果个案内容用于团队内部复盘、督导或案例学习，会进行匿名处理，并保护你的隐私。
壤生个案提供的是身心疗愈、自我探索与生命成长支持，不提供医学诊断、精神科治疗和危机干预。如果你正处于严重心理危机、强烈自伤或伤人冲动、精神科急性发作期，建议优先联系专业医疗机构或当地危机干预资源。如你不确定自己的状态是否适合个案，也可以先与工作人员说明情况。
八、最后
你不需要一个人扛过所有事情。很多困住我们的情绪和关系，都来自那些尚未被看见的旧经验。在壤生的个案里，我们会从你当下的问题开始，陪你慢慢看见问题背后的生命线索。
你可以从被理解开始，逐渐回到更清楚、更稳定、更有生命力的自己。准备好之后，可以联系微信 jimmmy613，预约适合你的疗愈师。
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壤生个案适合什么样的人做？
如果你长期焦虑、内耗、自我怀疑，在关系里反复受伤，或在家庭、亲子、事业、金钱议题中感到卡住；如果你对内在小孩、原生家庭、身体情绪有探索愿望；或正处在人生转折期，想更清楚地理解自己的天赋、关系和生命方向，壤生个案可能会适合你。
三位疗愈师的收费分别是多少？
飞飞 980 元每次，芝芝 2980 元每次，琦殿 5980 元每次。三位均为单次 60 分钟、线上视频形式。不确定适合哪位，可先向工作人员说明议题，获取匹配建议。
壤生个案支持改期或取消吗？
若需改期，请至少提前 24 小时联系工作人员，可免费改期一次。个案开始前 24 小时内取消，费用扣除一半。个案开始后不支持退款。个案按预约时间开始计时，迟到不顺延结束时间。
个案会录音录像吗？隐私如何保护？
个案默认不录音、不录像，如需记录必须由双方提前确认。未经你允许，个案内容不会被公开；如用于团队内部复盘或案例学习，会进行匿名处理并保护隐私。
壤生个案和心理咨询、精神科治疗一样吗？
不一样。壤生个案提供的是身心疗愈、自我探索与生命成长支持，不提供医学诊断、精神科治疗和危机干预。如你正处于严重心理危机、强烈自伤或伤人冲动、精神科急性发作期，建议优先联系专业医疗机构或当地危机干预资源。